Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

わくわく

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。みなさん、元気ですか?

先日、健康わくわく21に参加してきました。
今回のテーマは「介護予防」でした。

医者をはじめ保健師・栄養士・療法士などいろんな職種が参加し、
その地域の方々とお話しや運動を行いました。
スタッフ9名に対して、地域の方6名と少人数でアットホームな感じで会は
進んでいきました。
みなさん、それぞれ健康には注意しておられ、運動をしたり、
食事に気を付けたりと考えておられました。

リハビリとしては、転倒予防を中心に転倒による骨折しやすい部位の
説明を行い、その後その部位を中心とした体操を行いました。

少人数の為、いろんな話がでてきたり、体験談などもお話される方も
いらっしゃいました。
この会に参加し、自分自身の勉強にもなりました。

まだまだ、暑い日が続きますが、自分自身の健康にも気を付けながら、
がんばっていこうと思います。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。